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原标题:正当夏季喝的汤,饭前来一碗,消暑解乏!

银耳莲子百相符汤

银耳莲子百相符汤是一款滋阴养肺营养保健汤,百相符和莲子具有养心安神,润肺止咳的奏效。夏季喝也很正当哦!

食材

银耳10g、莲子20g、百相符30g、水500ml、蜂蜜适量

做法

1、将银耳泡发剪往黄头。

2、百相符泡益,摘除暗色片面。

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3、莲子也泡柔。

4、将处理益的银耳和莲子入锅,添入500毫升的净水。

5、添压10分钟。

6、解压后网上捕鱼游戏10元提现ag体育注册,掀开锅盖网上捕鱼游戏10元提现ag体育注册,将百相符入锅。

7、盖锅网上捕鱼游戏10元提现ag体育注册,再添压10到15分钟。

8、解压后网上捕鱼游戏10元提现ag体育注册,将泡开的枸杞搅入就煮益了。

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